2013年4月29日星期一
2013年4月28日星期日
Makanan yang harus dielakkan
Adik-adik , elakkan daripada makan makanan yang disenaraikan di bawah:
Makanan goreng |
Fast food |
Makanan ringan |
at
01:32
2013年4月25日星期四
2013年4月20日星期六
Kepentingan sukan berekreasi
Adik-adik ,
Untuk mengelakkan daripada menjadi mangsa penyakit sedentari,
adalah penting kita amalakan gaya hidup yang sihat dengan melakukan aktiviti rekreasi.
" >
Untuk mengelakkan daripada menjadi mangsa penyakit sedentari,
adalah penting kita amalakan gaya hidup yang sihat dengan melakukan aktiviti rekreasi.
" >
at
01:14
2013年4月11日星期四
Kegiatan Rekreasi
Adik-adik ,
Pernahkah anda mengadakan aktiviti rekreasi
bersama ahli keluarga anda?
jika Ya, apakah jenis rekreasi yang telah anda lakukan?
berkelah? |
Berbasikal? |
at
01:08
2013年4月10日星期三
2013年4月8日星期一
Gaya hidup yang sihat
Adik-adik
Selain daripada senaman yang bersesuaian ,
sebenarnya gaya hidup yang sihat juga amat
diperlukan
at
00:55
2013年4月4日星期四
2013年4月3日星期三
Cara-cara bersenam
Adik-adik ,
Selepas mengenali kepentingan bersenam, marilah kita mengaji cara-cara bersenam;
Selepas mengenali kepentingan bersenam, marilah kita mengaji cara-cara bersenam;
at
00:40
2013年4月2日星期二
2013年4月1日星期一
makanan untuk menjaga kesihatan badan
Adik-adik , seterusnya , mari kita belajar apakan makanan yang dapat menjaga kesihatan badan kita:
Sekiranya kita makan makanan yang disenaraikan di atas , pasti kita akan sihat-sihat belaka. Selain itu , janganlah mengambil makanan goreng , yang terlalu manis dan terlalu masin. Ini kerana kesemua makanan ini akan menjejaskan kesihatan kita.
Sekiranya kita makan makanan yang kurang sihat , akan menyebabkan penyakit-penyakit seperti di bawah:
1. Penyakit Tekanan darah tinggi akibat pengambilan makanan yang terlalu masin
2. Penyakit kencing manis kerana pengambilan gula keterlaluan
Sekiranya kita makan makanan yang disenaraikan di atas , pasti kita akan sihat-sihat belaka. Selain itu , janganlah mengambil makanan goreng , yang terlalu manis dan terlalu masin. Ini kerana kesemua makanan ini akan menjejaskan kesihatan kita.
Sekiranya kita makan makanan yang kurang sihat , akan menyebabkan penyakit-penyakit seperti di bawah:
1. Penyakit Tekanan darah tinggi akibat pengambilan makanan yang terlalu masin
2. Penyakit kencing manis kerana pengambilan gula keterlaluan
at
00:08
订阅:
博文 (Atom)